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Les huiles essentielles sont de plus en plus reconnues pour leurs bienfaits sur le bien-être et la santé. Mais comment les utiliser ? Retrouvez dans cette vidéo une explication complète des huiles essentielles ainsi que leurs indications, leurs propriétés et leurs différents modes d’utilisation tout cela bien sur notre émission ZOOM.

-Commençons par l’huile essentielle de lavande vraie parmi les meilleures huiles pour la peau saine, et convient à tous les types de peau, en particulier la peau sèche. Il aide à unifier la couleur de la peau, le renouvellement des cellules et accélère la guérison de tous les problèmes de la peau, y compris l'acné et les coups de soleil. Il peut être utilisé en cas de brûlure Le Premier Réflexe, Le Meilleur Qui Soit, Est De Refroidir Le Plus Rapidement Possible La Brûlure. Laissez L'eau Couler Sur La Peau Lésée Pendant 5 Bonnes Minutes. Si La Brûlure Est Modérée, Appliquez Ensuite Un Mélange Constitué D'une Cuillére À Soupe De Miel À Laquelle Vous Aurez Mélangé 5 Gouttes D'huile Essentielle De Lavande. En cas de vertige, contre, Les Maux De Tête Et La Migraine : Massez Vos Tempes, Votre Nuque Et Votre Front Avec De L'huile Essentielle De Lavande, En La Diluant Pour Moitié Avec De L'huile Végétale Si Vous Avez La Peau Très Sensible. (Lien)


-Huile essentielle de sauge sclarée est connu pour son efficacité dans sa capacité à réduire les infections de la peau, le renouvellement des cellules, Il aide également à se détendre, ce qui en fait mieux pour une utilisation au cours de la période du cycle menstruel pour se débarrasser de la douleur. Très efficace Contre Les Moustiques : Faites Tout Simplement Diffuser Quelques Gouttes D'huile Essentielle D'eucalyptus Dans Votre Intérieur. En Extérieur, Posez Près De Vous Un Mouchoir En Papier Imbibé D'huile Essentielle Ou Frottez Les Parties Découvertes De Votre Corps Avec Une Lotion Que Vous Préparerez En Mélangeant 20 Cl D'alcool À 60° Avec 100 Gouttes D'huile Essentielle D'eucalyptus. Très agissant Pour Déboucher Le Nez : Choisissez Plutôt De L'huile Essentielle D’Eucalyptus Radiata Pour Vous Faire Une Inhalation (Elle Est Plus Douce À Respirer) : Dans Un Bol, Mettez 3 Gouttes D'huile Essentielle D'eucalyptus, 2 Gouttes D'huile Essentielle De Menthe Et Une Goutte D'huile Essentielle De Thym. Couvrez D'eau Bouillante. Penchez-Vous Au-Dessus Du Bol, La Tête Recouverte D'une Serviette Et Respirez Profondément Les Vapeurs Qui Se Dégagent Du Bol Pendant Cinq Minutes. L’eucalyptus est utilisé aussi pour traiter les bronchites, la toux, les pneumonies et, d'une manière générale, toutes les infections des voies pulmonaires.

-Huile essentielle de Tea tree cet Huile fonctionne comme un antibactérien de traitement qui est bon pour les problèmes de peau, en particulier vraiment bien si vous avez des cicatrices d'acné. Il aide à apaiser l'irritation et l’éruption cutanée. C’est également une huile utilisée en médecine, en tant que traitement pour l'acné et  agit rapidement et apaise la zone touchée. Il peut être utilisé pour Soigner Les abcès, pour réduire l’accumulation des toxines et des fluides, pour apaiser les crises d’asthme, pour soigner les blessures infectées, contre la bronchite, contre l’herpès, contre les infections urinaires, pour soulager les irritations cutanées, contre les maladies infectieuses ,contre les mycoses des pieds, pour améliorer le système respiratoire.

-Huile essentielle de Géranium C'est l'huile essentielle cosmétique par excellence, est intéressante dans tous les soins de la peau car elle est polyvalente (astringente, antiseptique, cicatrisante, illuminatrice, stimulante). Elle équilibre la sécrétion de sébum, substance grasse émise par les glandes sébacées qui préserve l'élasticité de l'épiderme.

Utilisée Pure Ou Diluée, L’Huile Essentielle De Géranium Rosat Soigne Les Plaies Et Brûlures : Son Pouvoir Hémostatique Accélère La Cicatrisation Et L’action Antiseptique Empêche L’infection. L’usage Interne Est Possible, Notamment Dans Une Cuillère De Miel : En Se Retrouvant Rapidement Dans La Circulation Sanguine, L’effet Sur Le Diabète Peut Être Quasi Instantané. Les Gargarismes À Base D’Huile Essentielle De Géranium Rosat Diluée Permettent De Contrecarrer Un Début D’angine Et De Faire Disparaître Les Aphtes. Cela Contribue Également À Stopper Les Gingivorragies (Saignements Des Gencives).

-Huile essentielle de romarin Si vous souffrez de pellicules, l’huile de romarin est certainement la solution. Vous pouvez masser le cuir chevelu avec un peu d'huile de romarin et le laisser pendant 30 minutes avant de les laver. Vous pouvez également ajouter un peu de romarin pour votre shampooing. Il est pratique contre la Chute De Cheveux, Cicatrice, Crampe Musculaire, Douleurs Articulaires, Douleurs Abdominales (Type Colite), Excès De Sucre Dans Le Sang, Entorse, Tendinite, Fatigue Physique, Infection Hivernale (Type Grippe), Inflammations De La Peau Ou Des Muqueuses Situées Au Niveau De L'oreille, Irritation Et Inflammation Des Muqueuses De La Cavité Nasale (Type Rhinite / Sinusite), Infection Hivernale (Type Rhume), Jambes Lourdes, Poussée Dentaire, Stress, Tonique Corporel, Trouble De La Circulation Veineuse (Type Varices), Trouble De La Menstruation (Type Aménorrhée), Vergetures (Curatif).

-Huile essentielle d’eucalyptus Il est connu pour son efficacité à relancer le système nerveux à cette force piquante et forte, il peut être utilisé contre des maux de tête, aussi ajouté au hammam pour évaporée et créer un climat de détente dans un bain de vapeur, ce qui contribue également à éliminer la congestion nasale de sorte qu'il traite idéalement les cas de rhume et la grippe ainsi que la sinusite. Il est aussi efficace pour tonifier la peau, éloigne les insectes, antiseptique, bactéries. Il est utilisé Contre Les Moustiques : Faites Tout Simplement Diffuser Quelques Gouttes D'huile Essentielle D'eucalyptus Dans Votre Intérieur. En Extérieur, Posez Près De Vous Un Mouchoir En Papier Imbibé D'huile Essentielle Ou Frottez Les Parties Découvertes De Votre Corps Avec Une Lotion Que Vous Préparerez En Mélangeant 20 Cl D'alcool À 60° Avec 100 Gouttes D'huile Essentielle D'eucalyptus. Pour Déboucher Le Nez : Choisissez Plutôt De L'huile Essentielle D’Eucalyptus Radiata Pour Vous Faire Une Inhalation (Elle Est Plus Douce À Respirer) : Dans Un Bol, Mettez 3 Gouttes D'huile Essentielle D'eucalyptus, 2 Gouttes D'huile Essentielle De Menthe Et Une Goutte D'huile Essentielle De Thym. Couvrez D'eau Bouillante. Penchez-Vous Au-dessus Du Bol, La Tête Recouverte D'une Serviette Et Respirez Profondément Les Vapeurs Qui Se Dégagent Du Bol Pendant Cinq Minutes. Pour Faire Tomber La Fièvre : Dans Une Base Pour Bain, Versez 10 Gouttes D'huile Essentielle D'eucalyptus. Diluez Le Tout Dans L'eau Bien Chaude D'une Bassine Et Prenez Un Bain De Pied Pendant 10 Minutes.

-Huile essentielle d’orange douce Avec le parfum rafraîchissant aide à débarrasser le corps des toxines et raviver la peau fatiguée grâce à sa douceur pour le traitement de la cellulite. Calmante, sédative, antistress, antiseptique aérienne, tonique cutané. Arôme culinaire.

* k Apaisante : en diffusion atmosphérique, l'huile essentielle d'orange douce n'a pas son pareil pour favoriser la relaxation.
* Sommeil : ajoutée à un dispersant pour un bain aromatique, l'huile essentielle d'orange douce aide à se détendre et favorise le sommeil pour une nuit sereine.
* Purifiante: quelques gouttes d'huile essentielle d'orange douce sur un diffuseur à froid aident à purifier l'air de la maison.
* Digestive : diluée dans une huile végétale, l'huile essentielle d'orange douce est bénéfique à la digestion une fois appliquée en massages circulaires dans le sens des aiguilles d'une montre.
* Anti mal des transports : il suffit d'ouvrir le bouchon et de respirer quelques instants cette huile essentielle afin de diminuer la sensation de mal des transports. Il est aussi efficace de verser une à deux gouttes d'huile essentielle d'orange sur un sucre et de le manger.

-Huile essentielle de Menthe Pouliot puissante pour la période du froid. Stimule le système respiratoire, Elle stimule la digestion. On l'utilise contre les gaz abdominaux et les brûlures d'estomac, également pour soulager les spasmes intestinaux. C'est un analgésique et un antiseptique. On utilise 1 à 4 grammes en infusion trois fois par jour. La tisane de menthe pouliot se consomme après les repas pour faciliter la digestion. Elle apporte un arôme citronné aux tisanes. On peut la consommer avec de la verveine par exemple. On utilise également l'infusion de menthe pouliot contre les puces en frictionnant l'animal avec le liquide, demandez conseil à votre vétérinaire.

-Huile essentielle de verveine Odorante Bio A Une Action Antidépressive Et Sédative Puissante Contre Les Insomnies, Angoisses, Stress, Dépressions Nerveuses, Anxiété. Calmantes et dans tous les cas de fatigue nerveuse : angoisses, anxiété, déprime, situations de stress. Pour aider l'organisme, le mental, dans toutes les pathologies d’origine nerveuse, les pathologies auto-immunes. En soutien des traitements classiques pour la sclérose en plaques, la maladie de Crohn, la fibromyalgie, le psoriasis… Elle peut aussi aider à soulager les inflammations articulaires et tous les phénomènes inflammatoires en général. Utile pour le traitement des hypertendus, pour les crises de tachycardies et d’angoisse… En prévention des crises d’asthme.

-Huile essentielle de menthe poivrée Soigne la peau, éloigne les insectes, Bactéricide, Problèmes D'estomac Ou De Digestion, Relaxante. L’antichoc : Sous L'effet D'une Nouvelle Importante, À La Vue D'un Spectacle Bouleversant, Certaines Personnes Sont À La Limite De La Perte De Connaissance. Pour Les Aider À Retrouver Leurs Esprits, Faites﷓Les Respirer Un Mouchoir Sur Lequel Vous Aurez Versé Quelques Gouttes D'huile Essentielle De Menthe. Contre La Nausée : Si Les Transports Ou Le "Trop Plein" De Nourriture Vous Donnent La Nausée, Mettez Une Goutte D'huile Essentielle De Menthe Sur Un Sucre Et Laissez Le Fondre Dans Votre Bouche.

Après Un Marathon : Si Vous Avez Trop Sollicité Vos Jambes, En Courant Plus Que De Raison Ou En Piétinant Toute La Journée, Soulagez-Les En Les Frictionnant Avec La Préparation Suivante : 10 Cl D'alcool Camphrée Additionné De 50 Gouttes D'huile Essentielle De Menthe. Digestif : Après Un Bon Repas, Si Vous Vous Sentez Somnolent Et Ballonné, Buvez Un Verre D'eau Fraîche Dans Lequel Vous Aurez Versé Une Goutte D'huile Essentielle De Menthe. Pour Une Peau Nette : Versez 5 Gouttes D'huile Essentielle De Menthe Au Fond D'un Bol, Couvrez D'eau Bouillante Et Penchez Votre Tête Au﷓Dessus Des Vapeurs. Restez Au Dessus Du Bol Pendant 5 Minutes. Votre Peau Sera Plus Nette, Désinfectée Et, Après L'avoir Séché, Vous N'aurez Plus Qu'à L'hydrater Avec Votre Crème Habituelle.

-Huile essentielle de Palmarosa Antibactérien Puissant, Anti-Transpirant, Antimycosique, Antiviral, Fongicide, Anti-Infectieux Puissant À Large Spectre, Antipelliculaire, Antalgique Puissant, Stimule Le Système Nerveux Et Le Système Immunitaire, Cardiotonique, Drainant Lymphatique. Cicatrisant Général, Régénérant Pour La Peau. C'est L'une Des Huiles Essentielles Les Plus Efficaces Comme Déodorant. Elle Régule La Transpiration Et Évite Le Développement De Mauvaises Odeurs. C'est Également L'une Des Meilleures Huiles Essentielles Pour Tous Les Problèmes De Peau (Crevasse, Eczéma, Dermite, Acné, Mycose, Urticaire, Psoriasis, Pellicules, Séborrhée, Infections Diverses). Elle Est Également Très Efficace Pour Traiter La Cystite Ou La Sinusite. Elle Prend Soin De La Peau, La Régénère Et Favorise Son Hydratation Et Sa Réparation.

-Huile essentielle de citron soulage efficacement une petite insuffisance hépatique et des lourdeurs digestives. Utile en cas de nausées, contre le mal des transports, comme anti vomitif. Pour aseptiser l’atmosphère, Pour rafraîchir, embaumer et aseptiser l’air ambiant. Pour assainir l’atmosphère en cas d’infections respiratoires, en association avec d’autres huiles essentielles... Agréable et inoffensive. Pour des diffusions dans les crèches, écoles, cabinets...Utilisé comme soin de beauté, Masque régénérateur : 2 cuillerées à soupe d’argile rose ou blanche (pour peau sensible), 1 cuillerée à café d’huile végétale d’argan, de jojoba, 3 gouttes d’huile essentielle de citron, eau. Appliquer sur le visage et laisser agir pendant 10 mn. Pour fortifier les ongles cassants, mettre 10 gouttes d’huile essentielle de citron dans 1 cuillerée à café d’huile de ricin. Masser les ongles avec cette préparation 1 fois par jour. Egalement en cuisine En cuisine : L’huile essentielle de citron est particulièrement utilisée pour parfumer les desserts, crèmes, flans, pâtisseries : 1 à 2 gouttes suffisent. Il est aussi possible de préparer de très bonnes boissons chaudes ou froides : mélanger dans 1 cuillerée de miel, 1 goutte d’huile essentielle de citron + une goutte d’huile essentielle d’orange douce, rajouter de l’eau chaude ou froide suivant l’envie du moment.

-Huile essentielle de cèdre Par son pouvoir structurant, l’huile de cèdre renforce la confiance en soi dans les situations difficiles et nous aide à nous engager courageusement dans de nouvelles voies. Antiseptique, immunostimulant, mucolytique,drainant, diurétique, Tonique du cuir chevelu, Antifongique, anti-moustiques, antimites, Relaxant, réconfortant, structurant, revigorant et encourageant. Il est également utilisé dans un cadre cosmétique, l'huile essentielle de cèdre est un excellent soin anti cellulite. Elle favorise la circulation lymphatique, désengorge les tissus adipeux. Votre peau devient lisse, les capitons s'estompent rapidement. Également soin capillaire exceptionnel, l'huile essentielle de cèdre régule l'excès de sébum. Elle lutte contre les cheveux gras et apporte à vos cheveux force et brillance. Votre cuir chevelu est tonifié, vos cheveux ne chutent plus.

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